SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy mozna

Czy chodziło Ci o: "czy można"?

  • Kaloryferek dla 15 latka -,-

    Post
    Trening dla początkujących

    aha no ok :) Tylko ze ja czuje bol brzucha . nawet czasem duzy ze nie daje rady robic do konca pelnego skolnu tylko ze jak skoncze trening to po 5-10 min juz nic nie czuje ... czy to tak powinno byc ? mam jeszcze pytanko ... po jakim czasie mozna zauwazyc jakies rezultaty ? Zmieniony przez - Rumol w dniu 2009-01-17 21:14:00

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2009-01-17 21:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i rade pregnyl załatwię a badania e2 i prolki mam przed oraz w trakcie i po przed cyklem estradiol 18,19 pg/ml normy 7,63-42,6 Prolaktyna 20,41 Normy 4,04-15,2 czyli podwyższona 6 tydzien na cyklu estradiol 84,15 Normy 25,8 - 60,70 prola 23,45 Normy 4,04 - 15,2 po cyklu 6 dzień estradiol 43,34 Norma 25,8 - 60,70 prola 23,35 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 2016-03-23 10:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i dodalem troche kcal z bialka. na poczatek 20 min podzielone w serie przed i po treningu (po 10) i teraz co tydz bd dokladal minut ale juz tylko po treningu. Powiedzcie mi czy uwazacie ze mozna miec na tyle gruba skore ktora uniemozliwia dobre wyciecei sie, czy akurat to nie wplywa w jakis znaczacy sposob na definicje. bo wydaje mi sie ze mam [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7531 Data: 2014-02-10 22:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flex, wcześniej pisałeś, że działanie kreatyny można odczuć już po kilkunastu dniach. Wydaje mi się, że w moim przypadku jakoś tego nie czuć. Wgl jedna sprawa, o którą zapomniałem zapytać - Wpływ długotrwałego stosowania kreatyny(brak podziału na cykle, stosowanie ciągłe) na erekcję jest negatywny -> "flak". Prawda czy mit?

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9446 Data: 2017-07-28 21:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z masą

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] białka proponujesz jeżeli ma być to wysoko białkowa ?? Ile gram ww - myślę że 200 w dni nie treningowe i 250 w dni treningowe bedzie okej ?? Rozumiem że tłuszcze zostają czyli jakieś 110 gram ;] Ale nie wiem czy taka dieta jest okej ;/ Nie wiem wolał bym low carbo i wegle na 150 gram około treningowe. Co do trenignu - sam już niewiem . [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2631 Data: 2008-06-14 15:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z masą

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] białka proponujesz jeżeli ma być to wysoko białkowa ?? Ile gram ww - myślę że 200 w dni nie treningowe i 250 w dni treningowe bedzie okej ?? Rozumiem że tłuszcze zostają czyli jakieś 110 gram ;] Generalnie powiem tak - o diete to do mega specow w dziale odzywianie. Ale od siebie dodam iz 2.0 grama bialka na kilogram masy nie tluszczowej. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2631 Data: 2008-06-15 01:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bio-Chem industries

    Post
    Doping - zdjęcia

    CZY KTOS TESTOWAL CLOMID Z BIO-CHEMU?? cZY TYM W OGOLE MOZNA SIE ODBLOKOWAC , PAKOWANY PO 100 TABSOW PUDELECZKA.DZIEKI ZA INFO

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6412 Data: 2010-09-24 21:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posilek po treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No shaker czy nie shaker można w zwykłej butelce a 3 pudełek nie wezmę, nie czepiaj siebo czasami można tak zastapić.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2012-08-14 21:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sanda bojowa czy sportowa?

    Post
    Sztuki Walki

    "I jeszcze zapytam się czy jeżeli sanda w Polsce jest mało popularna, jest mało szkół to czy to może przerzucić na jakość szkolenia?? " Masa777 - i tak i nie. Jest mało popularna, a to sprawia, że jest formułą raczej niszową. Skoro jest mało znana nie przyciąga wielu ludzi no i nie ma zainteresowania. Przez to odbywa się mało zawodów, nie ma aż [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3552 Data: 2012-09-01 10:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a przy reszcie zmiejszyc cieżar (własnie jest taki problem ze podnosze swój minimalny cieżar czyli prawie to wcalnie cieżkie nie jest ) a co do wyciskania to ja juz wiem...mam plecy przy oparciu i podczas tego mnie nie boli... czy ta booleść moze prowadzic do kontuzji i czy z taka boleścia mozna ćwiczyc...czy lepijej ja wyeleminowac..całkiem.?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2005-08-10 22:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lepiej na tym, jak dociągnę jeszcze miesiąc na ujemnym bilansie? Tak jak wyżej kolega napisał to wyszło małe niedomówienie bo na poprzedniej stronie dałeś post z pytaniem czy juz konczyc redukcje i wchodzic na mase więc z automatu można było odebrac że juz jesteś dość długo na redu i stad mowa o regeneracji . Jesli jednak jestes na redu 6-7 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2022-10-21 06:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol a masa

    Post
    Trening w domu

    A po takiej jednej bibie na maksa. Po prostu tak zeby przybi blat. Mozna zauwarzyc spadki. Bo ja tak patrzac w lustro. Po dwóch takich, z jednym dniem przerwy chyba zauwarzylem jakies spadki. Jak myslicie przewidzialo mi sie czy moze fakycznie cos nie tak. Niech masa będie z tobą.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-31 03:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian

    Post
    Galeria Zdjęć

    wracajac do Dymka - czy ktos moze podac namiary gdzie cos mozna poczytac? jakby co to gadu:2797406. bylbym very wdzieczny. :)

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-11 13:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSN - wałkowane produkty

    Post
    Odżywki i suplementy

    ktos to pisal mietki czy ktos <glowy nie dam> - ze badanie ile czego jest w np gainerach juz jest bardzo drogie.. wiedc sadze ze stacki tezmoze byc kosztowna sprawa choc gdyby upatrzyc to sadze ze mozna by np badanie mono zrobic.. cos z cyklu ile jest mono w mono..

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-06 13:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wojsko zawodowe kiedy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ustawy o powszechnym obowiązku obrony. Jedyna poprawka merytoryczna polegała na zmianie daty wejścia w życie tych przepisów. Pomimo ekspresowego tempa prac ( II czytanie przewidziano na najbliższe posiedzenie Sejmu) , jest mało prawdopodobne, by nowe regulacje zaczęły obowiązywać od 1 stycznia. Zaczną w dniem publikacji kolejnej [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-20 06:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wojsko zawodowe kiedy

    Post
    Sztuki Walki

    a ta ustawa na bank wejdzie w lutym czy nie bardzo i kiedy bedzie mozna dostać rezerwę w książeczkę

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-05 23:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wojsko zawodowe kiedy

    Post
    Sztuki Walki

    Wiadomo może juz coś czy ustawa obowiązuje i kiedy można bedzie dostać w książeczce wojskowej rezerwe.

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 14:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta niskowęglowodanowa - jak w nią wejść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spalania ma odpowiednie organy (wątroba, trzustka, woreczek żółciowy) i mechanizmy... Oni po prostu nie doceniają zdolności własnego ciała. To tak, jakby ktoś próbował nauczyć swój organizm zwalczania bakterii... On sam wie i robi to od urodzenia. Można mu tylko pomóc lub przeszkadzać, ale nie - nauczyć go rzeczy podstawowych. Gdyby tego nie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2024-03-06 16:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta niskowęglowodanowa - jak w nią wejść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiście, że idzie w brzuch w sytuacji, gdy bilans kaloryczny jest dodatni. Kwestia jednak tego żeby odpowiednio go ustalić i obserwować. Oczywiście, jeżeli u Ciebie lepiej sprawdza się bazowanie na tłuszczach, to nie widzę problemu. Każdy z nas jest inny i być może, dla Ciebie będzie to lepsza opcja. Szczególnie pod kątem pracy układu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2024-03-08 17:06:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • W sumie raz w życiu grałem przez neta i to w WC 2002 (na modemie 56k ), a ostatnia FIFA w jaką konkretnie grałem, to chyba 06 będzie, ale czemu nie, coś tam chyba pamiętam. Tylko nie wiem, czy na piracie można pośmigać przez net (mam wersję Skullptura). Pozdro.

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 14338 Data: 2008-06-26 13:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)